Clínica de Psicologia
Sobre Nós
Equinócio Girassol, localizado em Santa Iria de Azóia no Concelho de Loures, é um consultório de psicologia de referência que oferece diversos serviços de saúde mental. A nossa equipa é constituída por psicólogos seniores, com alguns anos de experiência e conhecimento, garantindo atendimento de alta qualidade num ambiente caloroso e acolhedor. Acreditamos em uma abordagem integrativa para o bem-estar mental, atendendo às necessidades exclusivas de cada indivíduo, família e criança. Os nossos serviços incluem terapia individual, aconselhamento familiar e psicologia infantil, entre outros serviços que visam promover o equilíbrio emocional. Equinócio Girassol, tem o compromisso de orientar os nossos clientes na sua jornada rumo à saúde psicológica e bem-estar mental.
Porquê a Equinócio Girassol?
Equinócio & Girassol, é um projeto que nasce da vontade de melhorar a saúde psicológica e bem-estar de todos.
A Saúde Psicológica é uma parte integrante da Saúde do ser humano, não há Saúde sem Saúde Psicológica. A Organização Mundial da Saúde (OMS) define-a como um estado de bem-estar que permite às pessoas realizar as suas capacidades e potencial, lidar com o stresse normal do dia-a-dia, trabalhar produtivamente e contribuir ativamente para a sua comunidade.
Traduzir todo o conceito da saúde psicológica num nome, revelou-se uma tarefa difícil. A nossa mente é complexa, o nosso cérebro encerra mistérios que ainda desconhecemos, mas a Psicologia deve descodificar, descomplicar, procurar em nós os recursos que já existem, potenciar a nossa melhor versão.
Seria tudo tão simples se fossemos girassóis, eles possuem um sistema muito eficiente que permite aproveitar ao máximo a luz do Sol.
Essa luz do sol acumulada e armazenada permite-nos enfrentar a noite. Durante os equinócios, os dias e as noites têm a mesma duração. A vida tem momentos de luz e escuridão, momentos de felicidades e tristeza, a forma como lidamos com as nossas emoções, como utilizamos os nossos recursos, a coragem de pedir ajuda quando necessário determinam a forma como conseguimos o equilíbrio.
Saibamos ser girassóis à procura do equilíbrio.
O acompanhamento psicológico ajudou a arrumar as gavetas da vida.
P.M.
Consultas para o seu Bem-Estar
As consultas de Psicologia têm como objetivo promover o seu bem-estar psíquico e relacional. Marque a sua consulta de psicologia online ou presencial com os nossos psicólogos certificados pela Ordem dos Psicólogos Portugueses.
Consultas de Psicologia para Crianças, Adolescentes e Adultos
Coaching Psicológico
Psico-Oncologia
Terapia Familiar e Terapia de Casal
A terapia familiar e de casal tem por base uma intervenção sistémica, onde se trabalha em conjunto com os diferentes elementos de uma família, de forma a potenciar as competências e recursos da dinâmica familiar na resolução dos seus problemas e dificuldades.
Terapia EMDR (Eye Movement Dessensitization and Reprocessing)
Terapia Assistida por Animais
A Terapia Assistida por Animais é uma intervenção dirigida por objetivos, na qual um animal que obedece a critérios específicos é parte integrante do processo de tratamento.
É projetada para promover o bem-estar físico, social, emocional e/ou o funcionamento cognitivo de indivíduos ou grupos, sendo uma intervenção devidamente planeada e avaliada.
Cheques-Psicólogo para Estudantes do Ensino Superior
Aquando do pedido, são imediatamente atribuídos 2 cheques ao aluno, para efeitos de avaliação. O profissional de saúde, após a avaliação, pode indicar a necessidade de atribuir até mais 10 cheques. Neste caso, a IES bloqueia 10 cheques, os quais vai atribuindo ao aluno de forma faseada.
Avaliação Psicológica do Pessoal de Vigilância
Desde dia 1 de Janeiro de 2023, a avaliação psicológica é obrigatória para o exercício da profissão de segurança privado, sendo que a emissão de cartão profissional dos/as seguranças privados/as, seja em situações de novas emissões ou de renovações, apenas é possível após a obtenção o Certificado de Avaliação Psicológica e do resultado de «Apto/a» se encontrar submetido na plataforma do Sistema Integrado de Gestão da Segurança Privada (SIGESP), pelo/a Psicólogo/a que realizou o processo de avaliação.
Orientação Vocacional e Profissional
Aconselhamento Parental
Tem como principal objetivo promover a melhoria da relação pais/filhos e educadores/educandos.
Intervenção Psicológica nas Dificuldades de Aprendizagem
Perturbações do Espectro do Autismo
As Perturbações do Espectro do Autismo (PEA) são perturbações do neurodesenvolvimento que apresentam dificuldades ao nível da interação social e da comunicação verbal e não verbal. Apresentam ainda padrões de comportamentos e interesses repetitivos, estereotipados e restritivos.
A intervenção em Psicologia foca-se na aprendizagem de competências que permitam reduzir os défices da PEA e a sintomatologia psicopatológica associada (medo, tristeza, irritabilidade, entre outras). Para esse efeito é realizada psicoeducação, treinos de competências sociais e cognitivas, regulação emocional e comportamental e estimulação da autonomia pessoal e social.
Nas consultas eu consigo associar traumas a emoções e pensamento do quotidiano e assim compreender melhor, refletir e acomodar experiências passadas de forma positiva.
E.L.
A Equipa
Carla Sérgio
Áreas de Atuação:
Adultos | Coaching Psicológico | Psico-oncologia | Terapia EMDR | Cheques-Psicólogo para Estudantes do Ensino Superior
Bruno Gomes
Santa Iria de Azóia | Consulta Online
Crianças, Adolescentes e Adultos | Orientação Vocacional e Profissional | Aconselhamento Parental | Intervenção Psicológica nas dificuldades de aprendizagem | Avaliação Psicológica do Pessoal de Vigilância
Isabel Lourenço
Santa Iria de Azóia | Consulta Online
Crianças, Adolescentes e Adultos | Terapia Familiar e de Casal | Terapia EMDR | Terapia Assistida por Animais | Orientação Vocacional e Profissional | Perturbações do Espectro do Autismo
Nala
Santa Iria de Azóia
Terapia Assistida por Animais
Carla Sérgio
Sou licenciada em Psicologia Educacional desde 1998 (Cédula Profissional Nº 8206), com Diplomas de Especialidade em Psicologia Comunitária e Psicologia do Trabalho, Social e das Organizações e Especialização Pós-universitária em Psicologia Clínica e da Saúde e Pós Graduação em Coaching e Liderança de Alta Performance.
Percurso Académico & Profissional
Ao longo da minha carreira profissional trabalhei com diferentes públicos-alvo: crianças e jovens em perigo e/ou institucionalizados; jovens em abandono escolar, vítimas de violência doméstica, adultos em situação de desfavorecimento e outros públicos vulneráveis e desafiantes, que me permitiram desenvolver competências de forma a estabelecer uma relação profissional que potencia o desenvolvimento pessoal e profissional.
Líder de equipas há 20 anos, utilizo a experiência adquirida e o exercício do coaching psicológico, para apoiar lideranças de alta performance e otimizar o desempenho profissional de cada membro da equipa.
Pós-Graduação em Psico-Oncologia (em frequência);
Especialização Pós-Universitária em Psicologia Clínica e da Saúde;
Pós-Graduação Coaching Executivo e Liderança de Alta Performance;
Membro da Bolsa de Psicólogos Portuguese habilitados para a intervenção Psicológica em Situação de Catástrofe;
Diploma de Especialidade – Psicologia da Educação;
Diploma de Especialidade – Psicologia Comunitária;
Diploma de Especialidade – Psicologia do Trabalho, Social e das Organizações
Formação Pedagógica de Formadores;
Curso de Formação de Formadores em Intervenção Precoce;
Curso de Formação para Gestores de Gabinetes de Apoio à Vítima;
Curso de Formação para Técnicos de Apoio à Vítima
Bruno Gomes
Psicólogo Clínico, Psicólogo Educacional e Psicoterapeuta de Orientação Integrativa (Cédula Profissional Nº4353), também com formação em Terapia cognitivo-comportamental (TCC) e Mindfulness e, foco-me no estabelecimento duma boa relação terapêutica como ferramenta para a promoção do bem-estar emocional.
Percurso Académico & Profissional
Com formação inicial em psicologia educacional, procurei reforçar este contínuo de aprendizagem com a formação em Psicoterapia de Orientação Integrativa, com supervisão durante a especialização com o Professor Coimbra de Matos e o Professor Branco Vasco. Posteriormente, tive 5 anos de Supervisão Clínica com a Dra. Lourdes Lourenço e, mais tarde, tirei a especialização em Psicologia Clínica e da Saúde. Paralelamente, sou formador certificado no Programa de Educação Parental ACT da American Psychological Association e do Programa Incredible Years, criado pela Carolyn Webster-Stratton.
Acredito que o estabelecimento de uma relação de confiança e segurança são os principais objetivos na minha intervenção terapêutica, em que procuro adaptar-me e respeitar o ritmo de cada paciente, acompanhando o seu percurso numa jornada de autoconhecimento, ajudando a construir uma relação saudável com os outros e o mundo.
Isabel Lourenço
Faço parte da equipa Equinocio & Girassol, pois em conjunto com o paciente, poder construir em conjunto o seu tempo, entender e gerir emoções de forma a torná-las parte de si próprio e de todo o processo de desenvolvimento.
Desde 2009 psicóloga em clínica, mais tarde vem a intervenção sistémica, trazer o cão para o consultório foi outro desafio, atualmente também terapeuta assistida com animais, onde é possível comunicar, gerir emoções, estar, ouvir, sentir e auto regular.
Percurso Académico & Profissional
Licenciatura em Psicologia Clínica pela Universidade Independente
Pós-Graduação em Terapia Familiar e Sistémica – Sociedade Portuguesa de Terapia Familiar
Formação em EMDR Nível 2 – Membro da Associação EMDR – Portugal
Formação em Vítimas de Violência Sexual e Maus-tratos. Programa Violência Doméstica e Violência entre Pares, pela APAV
Especialização em Terapia Assistida por Animais, pelo Instituto Superior de Educação e Ciências de Lisboa e Pet Behavior
Pós-graduação em Avaliação Psicológica e Desenvolvimento da Carreira, pela Universidade Lusófona
Curos de Formação Pedagógica Inicial de Formadores (IPFEl)
Nala
Quando trabalho contigo e através do vínculo humano – animal, consigo ajudar a desenvolver a capacidade de regular emoções, aumentar interações verbais individual e em grupo, promover interações sociais, melhorar as habilidades motoras finas e o equilíbrio e ainda ser muito divertido.
Para mim as consultas de psicologia foram importantes para voltar a ter confiança em mim após burnout, sem o acompanhamento não tinha conseguido voltar ao trabalho, eram tantos os desafios que era doloroso, tudo me parecia difícil, mas após as consultas tudo parecia mais simples e leve.
C.P.
Galeria
Para mim, o apoio psicológico significa ter um espaço seguro onde posso expressar os meus pensamentos e emoções sem julgamentos. Permite-me construir uma base sólida de autoconfiança e bem-estar emocional, que me ajuda a encontrar ferramentas para enfrentar os meus desafios com mais confiança e equilíbrio.
L.L
Blog
Após viver uma infância num ambiente familiar com violência doméstica aprendi por defesa a controlar as minhas emoções. Atualmente percebi que ao reprimir as minhas emoções estou a privar-me de usufruir da melhor forma da companhia dos meus filhos e a ser uma mãe pouco afetiva. Hoje continuo o acompanhamento psicológico porque me ajuda a gerir melhor as minhas emoções.
D.S
Onde Estamos
Santa Iria da Azóia
2690-576 Santa Iria de Azóia
Online
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911 97 04 84
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