Clínica de Psicologia
Sobre Nós
Porquê a Equinócio Girassol?
A Saúde Psicológica é uma parte integrante da Saúde do ser humano, não há Saúde sem Saúde Psicológica. A Organização Mundial da Saúde (OMS) define-a como um estado de bem-estar que permite às pessoas realizar as suas capacidades e potencial, lidar com o stresse normal do dia-a-dia, trabalhar produtivamente e contribuir ativamente para a sua comunidade.
Traduzir todo o conceito da saúde psicológica num nome, revelou-se uma tarefa difícil. A nossa mente é complexa, o nosso cérebro encerra mistérios que ainda desconhecemos, mas a Psicologia deve descodificar, descomplicar, procurar em nós os recursos que já existem, potenciar a nossa melhor versão.
Seria tudo tão simples se fossemos girassóis, eles possuem um sistema muito eficiente que permite aproveitar ao máximo a luz do Sol.
Essa luz do sol acumulada e armazenada permite-nos enfrentar a noite. Durante os equinócios, os dias e as noites têm a mesma duração. A vida tem momentos de luz e escuridão, momentos de felicidades e tristeza, a forma como lidamos com as nossas emoções, como utilizamos os nossos recursos, a coragem de pedir ajuda quando necessário determinam a forma como conseguimos o equilíbrio.
Saibamos ser girassóis à procura do equilíbrio.
O acompanhamento psicológico ajudou a arrumar as gavetas da vida.
P.M.
Consultas para o seu Bem-Estar
Consultas de Psicologia para Crianças, Adolescentes e Adultos
Coaching Psicológico
Psico-Oncologia
Terapia Familiar e Terapia de Casal
Terapia EMDR (Eye Movement Dessensitization and Reprocessing)
Terapia Assistida por Animais
É projetada para promover o bem-estar físico, social, emocional e/ou o funcionamento cognitivo de indivíduos ou grupos, sendo uma intervenção devidamente planeada e avaliada.
Cheques-Psicólogo para Estudantes do Ensino Superior
Aquando do pedido, são imediatamente atribuídos 2 cheques ao aluno, para efeitos de avaliação. O profissional de saúde, após a avaliação, pode indicar a necessidade de atribuir até mais 10 cheques. Neste caso, a IES bloqueia 10 cheques, os quais vai atribuindo ao aluno de forma faseada.
Avaliação Psicológica do Pessoal de Vigilância
Desde dia 1 de Janeiro de 2023, a avaliação psicológica é obrigatória para o exercício da profissão de segurança privado, sendo que a emissão de cartão profissional dos/as seguranças privados/as, seja em situações de novas emissões ou de renovações, apenas é possível após a obtenção o Certificado de Avaliação Psicológica e do resultado de «Apto/a» se encontrar submetido na plataforma do Sistema Integrado de Gestão da Segurança Privada (SIGESP), pelo/a Psicólogo/a que realizou o processo de avaliação.
Orientação Vocacional e Profissional
Aconselhamento Parental
Tem como principal objetivo promover a melhoria da relação pais/filhos e educadores/educandos.
Intervenção Psicológica nas Dificuldades de Aprendizagem
Perturbações do Espectro do Autismo
A intervenção em Psicologia foca-se na aprendizagem de competências que permitam reduzir os défices da PEA e a sintomatologia psicopatológica associada (medo, tristeza, irritabilidade, entre outras). Para esse efeito é realizada psicoeducação, treinos de competências sociais e cognitivas, regulação emocional e comportamental e estimulação da autonomia pessoal e social.
Nas consultas eu consigo associar traumas a emoções e pensamento do quotidiano e assim compreender melhor, refletir e acomodar experiências passadas de forma positiva.
E.L.
A Equipa
Carla Sérgio
Adultos | Coaching Psicológico | Psico-oncologia | Terapia EMDR | Cheques-Psicólogo para Estudantes do Ensino Superior
Bruno Gomes
Crianças, Adolescentes e Adultos | Orientação Vocacional e Profissional | Aconselhamento Parental | Intervenção Psicológica nas dificuldades de aprendizagem | Avaliação Psicológica do Pessoal de Vigilância
Isabel Lourenço
Crianças, Adolescentes e Adultos | Terapia Familiar e de Casal | Terapia EMDR | Terapia Assistida por Animais | Orientação Vocacional e Profissional | Perturbações do Espectro do Autismo
Nala
Terapia Assistida por Animais
Carla Sérgio
Sou licenciada em Psicologia Educacional desde 1998 (Cédula Profissional Nº 8206), com Diplomas de Especialidade em Psicologia Comunitária e Psicologia do Trabalho, Social e das Organizações e Especialização Pós-universitária em Psicologia Clínica e da Saúde e Pós Graduação em Coaching e Liderança de Alta Performance.
Percurso Académico & Profissional
Ao longo da minha carreira profissional trabalhei com diferentes públicos-alvo: crianças e jovens em perigo e/ou institucionalizados; jovens em abandono escolar, vítimas de violência doméstica, adultos em situação de desfavorecimento e outros públicos vulneráveis e desafiantes, que me permitiram desenvolver competências de forma a estabelecer uma relação profissional que potencia o desenvolvimento pessoal e profissional.
Líder de equipas há 20 anos, utilizo a experiência adquirida e o exercício do coaching psicológico, para apoiar lideranças de alta performance e otimizar o desempenho profissional de cada membro da equipa.
Pós-Graduação em Psico-Oncologia (em frequência);
Especialização Pós-Universitária em Psicologia Clínica e da Saúde;
Pós-Graduação Coaching Executivo e Liderança de Alta Performance;
Membro da Bolsa de Psicólogos Portuguese habilitados para a intervenção Psicológica em Situação de Catástrofe;
Diploma de Especialidade – Psicologia da Educação;
Diploma de Especialidade – Psicologia Comunitária;
Diploma de Especialidade – Psicologia do Trabalho, Social e das Organizações
Formação Pedagógica de Formadores;
Curso de Formação de Formadores em Intervenção Precoce;
Curso de Formação para Gestores de Gabinetes de Apoio à Vítima;
Curso de Formação para Técnicos de Apoio à Vítima
Bruno Gomes
Psicólogo Clínico, Psicólogo Educacional e Psicoterapeuta de Orientação Integrativa (Cédula Profissional Nº4353), também com formação em Terapia cognitivo-comportamental (TCC) e Mindfulness e, foco-me no estabelecimento duma boa relação terapêutica como ferramenta para a promoção do bem-estar emocional.
Percurso Académico & Profissional
Com formação inicial em psicologia educacional, procurei reforçar este contínuo de aprendizagem com a formação em Psicoterapia de Orientação Integrativa, com supervisão durante a especialização com o Professor Coimbra de Matos e o Professor Branco Vasco. Posteriormente, tive 5 anos de Supervisão Clínica com a Dra. Lourdes Lourenço e, mais tarde, tirei a especialização em Psicologia Clínica e da Saúde. Paralelamente, sou formador certificado no Programa de Educação Parental ACT da American Psychological Association e do Programa Incredible Years, criado pela Carolyn Webster-Stratton.
Acredito que o estabelecimento de uma relação de confiança e segurança são os principais objetivos na minha intervenção terapêutica, em que procuro adaptar-me e respeitar o ritmo de cada paciente, acompanhando o seu percurso numa jornada de autoconhecimento, ajudando a construir uma relação saudável com os outros e o mundo.
Isabel Lourenço
Faço parte da equipa Equinocio & Girassol, pois em conjunto com o paciente, poder construir em conjunto o seu tempo, entender e gerir emoções de forma a torná-las parte de si próprio e de todo o processo de desenvolvimento.
Desde 2009 psicóloga em clínica, mais tarde vem a intervenção sistémica, trazer o cão para o consultório foi outro desafio, atualmente também terapeuta assistida com animais, onde é possível comunicar, gerir emoções, estar, ouvir, sentir e auto regular.
Percurso Académico & Profissional
Pós-Graduação em Terapia Familiar e Sistémica – Sociedade Portuguesa de Terapia Familiar
Formação em EMDR Nível 2 – Membro da Associação EMDR – Portugal
Formação em Vítimas de Violência Sexual e Maus-tratos. Programa Violência Doméstica e Violência entre Pares, pela APAV
Especialização em Terapia Assistida por Animais, pelo Instituto Superior de Educação e Ciências de Lisboa e Pet Behavior
Pós-graduação em Avaliação Psicológica e Desenvolvimento da Carreira, pela Universidade Lusófona
Curos de Formação Pedagógica Inicial de Formadores (IPFEl)
Nala
Quando trabalho contigo e através do vínculo humano – animal, consigo ajudar a desenvolver a capacidade de regular emoções, aumentar interações verbais individual e em grupo, promover interações sociais, melhorar as habilidades motoras finas e o equilíbrio e ainda ser muito divertido.
Para mim as consultas de psicologia foram importantes para voltar a ter confiança em mim após burnout, sem o acompanhamento não tinha conseguido voltar ao trabalho, eram tantos os desafios que era doloroso, tudo me parecia difícil, mas após as consultas tudo parecia mais simples e leve.
C.P.
Galeria
Para mim, o apoio psicológico significa ter um espaço seguro onde posso expressar os meus pensamentos e emoções sem julgamentos. Permite-me construir uma base sólida de autoconfiança e bem-estar emocional, que me ajuda a encontrar ferramentas para enfrentar os meus desafios com mais confiança e equilíbrio.
L.L
Blog
Após viver uma infância num ambiente familiar com violência doméstica aprendi por defesa a controlar as minhas emoções. Atualmente percebi que ao reprimir as minhas emoções estou a privar-me de usufruir da melhor forma da companhia dos meus filhos e a ser uma mãe pouco afetiva. Hoje continuo o acompanhamento psicológico porque me ajuda a gerir melhor as minhas emoções.
D.S
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2690-576 Santa Iria de Azóia
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